VARISES

Diposting oleh Unknown |

Materi : Varises

Pelajaran : Komunikasi terapeutik

Guru Pengajar : Bu. Desi

Nama Siswa : Siti murdaningrum

NIS : 071/071/076

Kelas : (XI)

Program Keahlian : Keperawatan

VARISES

• Varises adalah munculnya urat-urat membengkak yang di penuhi darah yang terlihat jelas di permukaan kulit.Varises juga di sebut dengan jaring laba-laba,disebabkan dinding pembuluh darah yg melemah.

PENYEBAB VARISES

Berkurangnya elastisitas dinding pembuluh vena yang menyebabkan pembuluh vena melemah dan tak sanggup mengalirkan darah ke jantung sebagaimana mestinya. Aliran darah dari kaki ke jantung sangat melawan gravitasi bumi, karena itu pembuluh darah harus kuat, begitu juga dengan dinamisasi otot disekitarnya.

Rusaknya katup pembuluh vena, padahal katup atau klep ini bertugas menahan darah yang mengalir ke jantung agar tidak keluar kembali. Katup yang rusak membuat darah berkumpul di dalam dan menyebabkan gumpalan yang mengganggu aliran darah.

CARA PERTAMA MENGHILANGKAN VARISES SECRA ALAMI

• setelah beraktivitas setiap hari,berbaringlah dengan posisi kaki dan tungkai lebih tinggi dari jantung selama 20 menit, bagi penderita varises usahakan tidur dengan posisi seperti ini sepanjang malam guna melancarkan peredaran darsh ke jantung.

• jangan berdiri terlalu lama

• olahraga rutin untuk melatih otot kaki : jalan santai,jalan cepat,jogging bersepeda,berenang (minimal 30 menit per hari).

• PENTING! Jangan pernah memijat daerah yang bervarises,karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh vena.lakukan pijatan secara ringan namun teratur,di daerah rawan varises dengan arrah menuju jantung dengan lembut dan gunakan minyak

CARA KEDUA MENGHILANGKAN VARISES

• Dengan cara melalui operasi untuk mengangkat urat yang sudah lemah dan rusak.

• dengan cara menyuntikan bahan yang dapat mengempeskannya.

MENCEGAH VARISES DI BETIS BAGI WANITA

Hindari berdiri pada waktu lama
Hindari duduk dengan meletakkan betis di atas betis yang lain
Hindari pemakaian kaus kai yang sempit dan ketat yang menekan urat betis.
Rajin berolahraga
rajin mengangkat betis diatas jantung setiap hari selama minimal 30 menit.

RAMUAN ALAMI MENGOBATI VARISES

MINYAK GOSOK PENGHILANG URAT BIRU

BAHAN :

Minyak ikan secukupnya
Madu secukupnya

Cara membuat dan penggunaan :

Campur kedua bahan tersebut dengan takaran sama. Setelah jadi, gunakan ramuan untuk kemudian ditutup dengan kain perban kain perban saa pagi hari

RAMUAN KOL UNTUK MENYEMBUHKAN VARISES

BAHAN :

Daun kol 1 helai
Setrika 1 buah

Cara membuat dan menggunakan :

Ambil selembar daun kol atau kubis, lalu gosok urat yang menonjol dengan setrika panas sedangkan yang di lapisi daun kol. Sehingga daun kol menjadi lembek dan layu. Daun kol ini juga lemah. Dengan cara meletakkannya di atas urat yang menonjol lalu ikan dengan kain perban.

MAKANAN PENGUAT UNTUK PEMBULUH DARAH

• Perbanyak konsumsi sayuran dan buah tinggi dan makanan yang dapat merangsang sirkulasi darah seperti; bawang merah,bawang putih,bawang bombay,cabai dan jahe.juga makanan yang kaya dengan vit. B kompleks,vit. C mislnya; buah-buhan asam, buah kiwi, buah jambu biji.
vit E : tepung,biji-bijian,kacang-kacangan, dan minyak nabati.

• kurangi konsumsi gula, garam,daging merah dan gorengan

CONTOH VARISES: